masalah nih!!!!

assalamualaikum...
bebaru nih ak da bc satu artikel pasai komputer/laptop...
dalam artikel tu ada tulis yg satu kajian buktikan yg kalu org tu dok hadap komputer/laptop lebih dr 5jam sehari...dy leh hidap masalah jantung n misalignment kt badan...
huuuuu...takot sihh
mana tak nya, ak dok hadap lappy ak lebih dr 8jam
leh kata 12jam pon penah kot!!!
omaigosh!!!

Emmanuel Stamatakis dr University College London, Britain yg wat kajian tuh
responden dy lebih drpd 4500 org (35 thn keatas) n hasil kajian tu dterbitkan kat Journal of the American College of Cardiology.

Seperti yang di siarkan dalam Examiner pada 20 April 2011, Stamatakis berkata,

“Orang yang menghabiskan waktu lebih daripada 4jam berturut-turut sehari didepan komputer/televisyen memiliki peluang 125%  lebih tinggi mati akibat penyakit jantung berbanding dengan mereka yang hanya menghabiskan waktu kurang daripada 2jam di depan komputer/televisyen,”

kajian ni gak mdapati yg posisi duduk leh sbbkan penurunan 90% lipoprotein lipase n enzim jantung yg sihat.

cmni la muka ak time mula2 bc artikel tuh...mak aiiiii!

then...

huhuhuhuhu....i'm doomed!!!!!!

tu la...dok hadap sgt lappy, tau takut~

JERAWAT!

Assalamualaikum...
hadoiiilaaa, bila ak tgk muka akak ak
ak rsa pedih, muka dy naik byk jerawat!
auchhhhhh.....
muka ak pon da naik skit, tp sempat ak banteras!
bebaru nih ak d bc yg posisi jrawat leh jd isyarat pasai kita nya kesihatan tp bukan la secara menyeluruh..
hebat kan? heheh...check this out~

Jerawat kat DAHI

Haba badan yang melampau serta peredaran darah yang tidak baik menjadi punca kepada naiknya jerawat kat dahi kita. Orang yang ada jerawat kat dahinya selalunya memiliki sifat panas baran.

Untuk menghindari, dinasihatkan supaya menjadikan amalan untuk tidur awal serta bangun awal. Selain itu pastikan dapat tidur yang cukup dan minum air banyak.

Jerawat kat HIDUNG

Kalau jerawat di batang hidung, ianya bermaksud tulang belakang kita mungkin bermasalah. Jika ianya di hujung hidung mungkin disebabkan haba perut melampau dan sistem penghadaman yang tidak normal.

Dan jika di salah satu hujung hidung pula boleh dikaitkan dengan ovari atau sistem reproduksi yang mempunyai masalah.

Jerawat kat DAGU

Kalau jerawat tumbuh di dagu pula, berkemungkinan fungsi buah pinggang telah terjejas atau sistem endokrin (rembesan dalaman) lemah. Untuk kaum wanita yang mudah mendapat jerawat di sekitar dagu mungkin berpunca daripada haid yang tidak teratur dan sistem peranakan yang bermasalah.

Jerawat kat PIPI

Jika jerawat tumbuh di pipi kiri, fungsi hati mungkin kurang lancar seperti dilanda masalah rembesan, menyahtoksin dan penghasilan darah. Jika di sebelah pipi kanan, fungsi paru-paru berkemungkinan tidak normal.

Jerawat kat BADAN (Belakang dan Depan)

Bagi jerawat yang tumbuh di belakang atau depan badan ianya memberi petanda kemungkinan sistem perkumuhan bermasalah, seperti terkena sembelit. Dinasihatkan supaya mengamalkan pemakanan yang sihat bagi memastikan toksin tersingkir dengan lebih baik.

Nampaknya ada yang terus menghadap ke cermin untuk melihat posisi jerawat anda. Walaubagaiman pun artikel yang dikongsikan ini adalah sekadar rujukan sahaja. Untuk mendapatkan maklumat lebih jelas mengenai tahap kesihatan, anda perlulah mendapatkan rawatan dan nasihat doktor.

P/S: Tips untuk kulit sihat

Anda dinasihatkan untuk minum sekurang-kurangnya 8 gelas air kosong sehari. Ini akan membantu anda utk menyeimbangkan suhu badan dan membebaskan toksik yang tidak dikehendaki daripada tubuh badan kita. Ia juga membantu pelawasan.

auchhhhhhhhhhhhhhh!!!!

demi mu...hujan sanggupku redah!!

assalamualaikum...
kebelakangan nih, petang2 asyik dok ujan
tak terkecuali arini gak (sejuk boh~)
nak djadikan cita...ak p la teman mak ak shopping brg2 dapoq arinih
then akak ak plak nk join ngan laki dy...
dok tgu2, lebih kurang satu jam br dy smpai umah ak (hampehhhh!!)
lepaih tu, kami dok la tawaf care**** tuh cr brg2
da siap byq suma brg, kami pon mencari2 tempat makan
mak ak ajk p mkn chicken chop (emmmm...lazat~)
lepaih mkn ujan plak trun...mak aiiii. mak ak pon terkejut
ak plak lagu nih >>  \(=,=')/

dpendek kan cita
kami pon smpai la umah
tup2...tadi abg ak ajk p supper plak
nk kata xmo, dy offer nk blanja plak
haishhhh...mna leh tolak rezeki kan, kui3
ak pon siap2 tukaq baju...kat luaq dok ujan lagi (huh..)

dpendek kan lagi cita nih 
ak n big bro ak pon smpai kt kedai mkn
bukan main berseri muka ak & bersinaq2 mata ak time dok bc menu
salah satu mknn feveret ada tertayang2 kt dlm menu tuh
ak pon apa lg....order laaaaaa

man city vs totham pon ak da xlayan...mknn da sampai
tu lg penting bhai..wakakakaka

walau dlanda ujan yg lebat, ak tetap kejaq hg!!

ohhh...kuew teow tomyam~

baju nk p DATE!!

assalamualaikum...
baru arini ak tau yg bukan pompuan ja yg dok runsing pilih baju nk p date
rupanya laki pon sama!
alkisahnya pagi tadi (da la dlm kul 12.40 tadi..hehehe), ak tgh dok tdoq atas katil ak
tiba2, da satu makhluk ALLAH dok terjah bilik ak
xbg salam..xketuk pintu
tup2 ckp, "wei...ak nk guna bb hg leh?" sambil wt muka mintak penampaq

dek xtahan tgk muka dy tuh...ak pon bg la
ak pon ttp la mata ak blk
tp skit punya lama ak dok golek2 ats katil tuh, mmbr ak nih xterkutik pon, senyap ja
sambil dok scroll mouse kt bawah
muka dy bukan main dok seyes...
ak pon bgn n tny dy..kot2 la dy ada problem ka (prihatin ak nih!)

dy pon ckp yg awek dy ajk date sabtu nih...dats gud la ak ckp
tp dy wt muka bangang plak
ak tny lg...awatnya dy dok wt muka lagu tuh?
dy ngadu yg wardrobe dy xsesuai utk kuaq date

mak aiiiii...nk p date ja pon, bukan nya nk p interview
hadoiii la, yg xtahan nya siap nk try on9 shopping plak tuh (ada plak nohh, xpenah ak tau)

ak ckp yg dy leh bg ak pinjm bj kalu nk tp bj Tshirt ja la yg ak ada..
dy kata nk nmpk smart le..nk nmpk mantap la, then azan zohor
dy p la blk bilik utk solat zohor, katanya nk tenang kan diri
haiilaa..lantak hg la

then, ak plak smbung dok tgk baju2 kt dlm blog tuh..
da jugak yg bekenan kt ati nih:

ak plg kenan kt yg T-Rex hates pushups tuh :D

bosan...bosan...bosan

assalamualaikum...
bosan nya la aii ari nih
asyik melangut tepi tingkap smbil tgk langit
huuuuu

tiba2 mmber ak pgl...'wei mat, hang xrsa sejuk ka dok hadap tingkap tuh?'
ak tgk dy..dy tgk ak..then dy tunjuk kt bhgn abdomen ak...
ak pon tgk la kt badan ak...then tetiba ak rsa sejuk gak
ptt la dy pelik...time dok ujan lebat2 cm nih ak leh hadap ke tingkap smbil xpakai baju =,='
haiyaaaaaaaa...

bajet badan lagu nih:

realitinya:

fufufufufufufu~

suda lma bha nda ada d ostel nih =,='

assalamualaikum..
lama gila ak xupdate blog ak nih..huhuhu
bukan pa, byk sbb gak ak xon9

sbb2nya adalah~
1. bb xleh nk connect (cm haremm!)
2. kalu leh connect, line plak lembab
3. clinical time (byk gila keja kena setel)
4. report2 kna bertaip n kna antaq on time
5. last but not least..ak malaih sbenaqnya. ahahaha

smlm smpai ostel..punya la penat
jem + perot buat hal + lapaq + penin + bilik berabuk sgt + beg besaq (kna kemaih der!)
tuptaptuptap...suma keja da selesai

tpkan ak dpt berita yg sgt 'menggembirakan'
ak exm 5hb & 8hb nih...puihhhhhh!
huhuhuhu, br ja abih clinical da nk exm plak

apa2 pon...chill dlu
kita lyn one piece - new episode~

heheh~

Puasa 6 syawal

Puasa 6 Syawal
a) dilakukan secara berturut2 selepas Hari Raya pertama (lebih afdal).
b) Namun dbolehkan juga dgn berposa secara berselang-seli @ lain2 cara dlm tempoh 1bulan syawal.

Puasa Qadha' & sunat 6 syawal, mana yg perlu didahulukan?
a) dahulukan Qadha'
    kerana ia merupakan 'hutang' ibadah dgn ALLAH, mnakala posa 6 syawal hanya tambahan pahala.
b) dahulukan sunat 6 syawal
   kalu org yg byk uzur (haid, nifas dll) sampai bebelas ari. bulan syawal terhad tp tempoh qadha'  terbuka sepanjang tahun. 

Gabung posa qadha' n posa 6 syawal
niat: sahaja aku posa esok hari qadha' ramadhan serta 6 syawal kerana ALLAH Ta'ala.
Tp lebih afdal kalu qadha dulu br posa 6 syawal. 

Kesimpulannya 
a) afdhal kalu dahulukan posa qadha' then baru posa sunat syawal
b) dibolehkan posa sunat syawal then baru posa qadha.
c) dibolehkan gabung 2 niat posa (qadha' & sunat syawal)..2-in-1 la maksudnya.

posa la~